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本文作家：

曾卫华，辽宁省鞍山市中心病院药剂科副主任药师

许多一又友说，最近一段时辰发现我方的血压总在大幅波动，为什么会出现这种情况？降压药是不是也要随着休养剂量呢？

东谈主体血压并不是一成不变的，许多因素王人会形成血压的波动。

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一、血压会随着年齿轻松升高

软弱会使动脉血管弹性变差，是以血压会随着年齿轻松升高。一般来说，30岁后，舒张压（低压）每5年会升高1.5毫米汞柱；35岁后，削弱压（高压）每5年会升高4毫米汞柱。

高血压会加快动脉血管硬化的经过，会诱发心脑血管疾病，是以提议40岁以上的东谈主群每年至少测量一次血压。

二、血压有季节规章与日夜规章

秋冬季节天气风凉，血压会显贵升高，甚而许多在夏令血压昔日的东谈主，在冬季就会变成。有高血压的东谈主，需要把血压保管在昔日范畴内。

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在日间与晚上，血压也会波动，会呈现“两峰一谷”。在上昼和下昼各会出现一个岑岭，在夜深出现低谷。高血压的限度不息，是限度岑岭时的血压不开始140/90毫米汞柱。

三、厚谊也会形成血压波动

厚谊波动也会形成血压波动，比如有不悦、病笃、惶恐、抑郁等不良厚谊时，血压也会升高。 测量血压时，只需测量2-3次，以较低一次为准。

四、抽烟会影响血压

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抽烟会刺激神经振奋，使小动脉削弱，加多外周阻力，血压升高。

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五、饮酒会影响血压

乙醇的短期效应是使血管延迟，血压略有缩小；乙醇的遥远效应是使血压升高。过量饮酒是心梗、脑梗的诱发因素。

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六、吃盐过多形成血压升高

摄入盐量超标是诱发高血压的主要原因之一，天下卫生组织提议，每天摄入盐量应限度在3-5克之间。

七、不通顺、超重会形成血压升高

缺少通顺、体重超标会加剧外周轮回阻力，使血压升高。

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八、使用部分药物时会影响血压

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使用糖皮质激素、含有甘草要素的药物时，也会形成血压升高。

终末领导公共：若是血压只在1-2周内短期小幅波动，常常不需休养用药。但较万古辰的血压波动，就需要把柄血压情况在大夫研究下进行药物休养。

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本文来自：2023-12-10东谈主民日报健康号“药师华子”《你的血压为什么不褂讪，形成血压波动的因素有哪些？》，部天职容有删减，版权归原作家。

裁剪：王真

审稿：鲁洋

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